2020年3月9日星期一

鹽煎三文魚魚鰭(Happycall 雙面鑊)

繼續清冷宮(冰箱)凍肉,今日輪到尼包早前購買凍肉時,用優惠價換購的三文魚魚鰭(但比較細)。想用氣炸鍋,但想到三文魚比較油脂多,用氣炸鍋的話,會有好多煙,唔想攪到整個廳有油煙味(開放式廚房)。於是改用Happycall的雙面鑊,一滴油都無落,成品都唔差(哈哈)

食譜 ﹕ 鹽煎三文魚魚鰭(Happycall 雙面鑊)


材料 ﹕ 
三文魚魚鰭        400克

醃料 ﹕ 
胡椒粉                  少許
鹽                     1/2茶匙
紹酒                 1/2茶匙

調味 ﹕
黑椒粉                   少許

做法 ﹕
1. Happycall雙面鑊,預熱2分鐘左右。

2. 不用放油,將魚鰭排放鑊上,皮向下。

3. 煎焗約2分半鐘(視乎魚皮是否已轉金黃色)。

4. 反轉煎約2分半鐘。同樣已轉金黃色及魚已熟,上碟,下調味,即成。伴沙律醬食更美味。



沒有留言:

發佈留言