唯有整頓豐富d的晚餐比兩仔食啦! 好充實咁又過一天。
只用三種材料,就可以煮出香濃的南瓜湯。
食譜 ﹕ 南瓜濃湯
材料 ﹕ (完成後,大約有6碗)
南瓜(淨肉) 800克
洋葱 1個
清雞湯 500克
清水 500克
做法 ﹕
1. 南瓜去皮去籽,洗淨切小件。洋葱去衣,洗淨切小塊。
2. 將清水、南瓜及洋葱放進鍋中,煲滾後,轉中慢火煲至南瓜淋身。
3. 將煲淋的材料,用攪拌機打爛。
4. 加入清雞湯,再煲滾,即成。(我無再加鹽及任何調味,已經夠味)
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