復課初期,完全做咗"無飯主婦",但疫性嚴重,唯有頂住都要自家煮。
好彩近排得我倆老食,老爺話唔好咁辛苦,簡簡單單就算。
食譜 ﹕韓式麵醬炒肉片
材料 ﹕
豬柳肉(急凍) 300克
椰菜 1/2個
甘筍(紅蘿蔔) 1/5個
薑茸 1/2湯匙
蒜茸 1湯匙
韓式麵醬(已調味) 1湯匙
醃料 ﹕
胡椒粉 少許
紹酒 1茶匙
鹽 1/4茶匙
糖 1茶匙
生抽 1茶匙
蠔油 1茶匙
生粉 1茶匙
做法 ﹕
1. 豬柳肉解凍後,洗淨切片,抹乾水份,加入醃料拌勻,醃約30分鐘,備用。
2. 椰菜切粗件;甘筍去皮,切片,備用。
3. 熱鑊下少許油,將豬柳肉平放鑊上,略煎至兩面有少少黃色(煎時不要攪動,免至出水)。下薑茸、蒜茸炒至肉片有8成熟。
4. 下麵醬及椰菜,繼炒至椰菜軟身,下甘筍片炒至肉片全熟,即成。
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